コロメガネの手帳

日常という重箱のスミをイラストと文章でつっつくブログ。文房具マニアにつきそっち系のネタも多めです。

不具合の連鎖。

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2014/10/23

ちょっとしたことがきっかけで、右腕を傷めた。そうすると今度は左腕が痛くなり、ほどなくして首、そして持病の肩こりの悪化へと続く負の連鎖。

一カ所傷めると、そこをかばうために他の部分が普段以上にはたらいてオーバーヒート、そしてそこをかばうために別の部分が…とドミノ倒しのように悪化していくのである。

こういう時に、人間の身体というのは、常に絶妙な動的バランスの上に成り立っているんだなぁと思う。

やはり痛くなるより先の平時から、ゆがみをとるストレッチやら姿勢を正した生き様を心得たい(…といいつつ、痛みがなくなると忘れる、それも人間というものだ)

[元記事]

近頃では、肩こりは揉むよりもストレッチの方が効果があるというのが定説になってきている。私もストレッチをこまめにするようにしたら、以前よりは肩こりがマシになったように思う。

こっから先、どんどん身体にガタが出てくるだろうから、気を引き締め直さねば。

モレスキンの元絵はこちら。